Zahnarzt warnt vor „Schwimmerstein“

Angesichts der hohen Temperaturen in Großbritannien greifen Strandbesucher und Urlauber weiterhin zu Badesachen für ein erfrischendes Bad im Pool oder Meer . Experten weisen jedoch darauf hin, dass sich das sommerliche Schwimmen negativ auf Haare und Zähne auswirken kann. Dr. Gizem Seymenoglu von Longevita Dental warnt Vielschwimmer vor dem sogenannten „Schwimmerstein“.

Es entsteht durch chlorbedingte Zahnsteinbildung und kann zu braunen oder gelben Verfärbungen der Zähne führen, da Chlor mit Speichel reagiert und so schwer zu entfernende Mineralablagerungen entstehen. Der Zahnarzt erklärte: „Wer häufig schwimmt, sollte auf die chlorbedingte Zahnsteinbildung achten, auch bekannt als Schwimmerzahnstein. Wer täglich etwa eine Stunde im Schwimmbad verbringt, braucht sich darüber keine Sorgen zu machen. Wer jedoch täglich drei bis vier Stunden schwimmt, kann damit Probleme bekommen.“

Zu den vorbeugenden Maßnahmen, die Dr. Seymenoglu empfiehlt, gehört das Ausspülen des Mundes mit normalem Wasser nach dem Verlassen des Pools, sie warnt jedoch vor dem sofortigen Zähneputzen.

Sie sagte: „Sie sollten Ihre Zähne auf keinen Fall direkt danach putzen, da Ihre Zähne dann mit Chlor beschichtet sind. Spülen Sie zuerst die Zähne aus und warten Sie dann etwa 30 Minuten, bevor Sie sie putzen.“

Ein Ausflug ans Meer scheint eine gute Alternative zum Schwimmbad zu sein, doch Dr. Abdulaziz Balwi, der leitende Arzt der Elithair Clinic , warnt vor den möglichen Haarschäden, die dadurch entstehen können.

Dr. Balwi warnt: „Meerwasser enthält eine hohe Salzkonzentration, die sich auf verschiedene Weise negativ auf die Haargesundheit auswirken kann. Es entzieht sowohl dem Haarschaft als auch der Kopfhaut Feuchtigkeit, was zu Trockenheit, Brüchigkeit und Reizungen führt.

„Meerwasser verursacht zwar nicht direkt Haarausfall, aber häufiger Kontakt kann das natürliche Gleichgewicht der Kopfhaut stören und zu Trockenheit und Brüchigkeit des Haarschafts führen.

Dies kann zu vermehrtem Haarbruch führen und bei starker Kopfhautreizung zu vorübergehendem Haarausfall führen. Diese Auswirkungen sind noch ausgeprägter, wenn keine konsequente Haar- und Kopfhautpflege erfolgt.

Bei Personen, die bereits mit dünner werdendem Haar zu kämpfen haben, kann ein Bad im Meer das Problem verschlimmern und die Kopfhaut anfälliger für Entzündungen machen, was möglicherweise Erkrankungen wie Schuppen und Follikulitis verschlimmert.

Dr. Balwi gibt jedoch Anlass zur Hoffnung, da diese Auswirkungen durch einige Schutzmaßnahmen gemildert werden können. Dazu gehört beispielsweise, die Kopfhaut unmittelbar nach dem Verlassen des Meeres mit Süßwasser zu spülen.

Die Rehydration von Haar und Kopfhaut kann durch Produkte mit Aloe Vera, Hyaluronsäure oder Arganöl unterstützt werden. Wer bereits trockenes Haar hat, dem empfiehlt die Expertin die Anwendung einer feuchtigkeitsspendenden Haarmaske oder Spülung vor dem Baden im Meer.

Das Tragen einer Badekappe kann die Auswirkungen von Salzwasser auf Ihr Haar ebenfalls verringern, da es eine physische Barriere bietet.

Wenn Sie regelmäßig ins Meer gehen, kann es sich lohnen, in ein sulfatfreies Reinigungsshampoo zu investieren und es ein- bis zweimal wöchentlich anzuwenden, um Rückstände auf der Kopfhaut zu entfernen.